Massagem Terapêutica

A Massagem Terapêutica, vem sendo utilizada desde os primórdios para aliviar algo incômodo, assim como a dor muscular, dores de cabeça, torcicolo, problemas circulatórios, cuidados nos grupos especiais: idosos, diabéticos, hipertensos, obesos, gestantes e outros. 

Esta Massagem  previne, trata e auxilia nas diversas disfunções orgânicas, e nos cuidados de grupos especiais, assim como aqueles citados acima, dentre outros. 

A fisioterapeuta Juliana Fogaça Carneiro complementa dizendo que se houver contusões musculares ou agudas, lesões de pele, articulações inflamadas, tumores e inchaços não diagnosticados o tratamento não é indicado. “A massagem terapêutica pode fazer parte de processo de reabilitação, mas o profissional que vai realizar esse procedimento precisa ter total conhecimento da patologia do paciente. Caso contrário, se o motivo da dor não estiver claro, é preciso realizar exames e procedimentos clínicos de avaliação”, afirma.

REFLEXOLOGIA : O Estudo dos Reflexos

“ Nenhum outro órgão sensitivo consegue tocar o mundo ao seu redor,  sentí-lo, percorrê-lo e manipulá-lo, como os pés e as mãos.”

História:

A reflexologia nasceu na China há cerca de 5000 anos. Ela foi provavelmente praticada por vários povos, entre os quais os egípcios. No entanto foi no início do século XIX que a reflexologia tornou-se mais conhecida no Ocidente.

O nome reflexologia vem de pontos reflexos, aqueles em que são aplicadas pressões específicas durante a terapia. Os pés representam uma espécie de microcosmo do corpo, ou seja, todos os órgãos, glândulas e outras partes do organismo estão refletidos nos pés.  Esse fenômeno também se repete na íris do olho, na orelha e nas mãos. Nos pés porém os reflexos são bem mais fáceis de localizar por que cobrem uma área maior, tornando possível aplicar pressão em pontos específicos com precisão.

Efeitos e Indicações: 

Segundo a medicina tradicional indiana (Ayurveda), a medicina tradicional chinesa e outras tradições orientais, existe uma energia vital que forma tudo o que existe no mundo. Quando essa energia está em harmonia no corpo, o indivíduo encontra-se saudável. Quando há desequilíbrio, ocorre o mal-estar. O maus hábitos da vida contemporânea (má alimentação, sedentarismo, tabagismo, etc) ao longo do tempo podem aparecer em forma de doença.

A reflexologia trabalha com pontos de acupuntura e com os meridianos, mas apenas com aqueles existentes nos pés. Seis meridianos passam pelos pés, mais especificamente entre os dedos, ligando-os a outras partes do corpo. 

•  A reflexologia provoca algumas alterações no corpo, dentre elas:

a)      Relaxa o corpo;

b)      Descontrai os músculos;

c)      Melhora a circulação sangüínea, facilitando o transporte de oxigênio e nutrientes e a limpeza de toxinas celulares.

d)     Estimula a produção hormonal de endorfinas, que funciona no organismo como uma espécie de analgésico contra sensações de dor.

e)      É muito eficiente no combate ao estresse e seus efeitos maléficos.

Massagem - Drenagem Linfática

Efeitos
O objectivo destas massagens é estimular, através de suaves pressões com as mãos, o sistema linfático: um sistema paralelo ao circulatório, que é o responsável por eliminar toxinas e manter em forma o sistema imunitário. Este sistema percorre todo o corpo e tem pontos-chave chamados de gânglios linfáticos. Os principais situam-se nas virilhas e axilas. É precisamente nestes onde há que ter uma maior atenção para que a massagem seja mais efetiva. 
O tratamento, que deve ter uma duração de cerca de 45 minutos, realiza-se com o paciente comodamente deitado e produz um efeito muito relaxante já que as pressões sobre a pele são realizadas de uma maneira muito suave, com o objectivo de estimular o fluxo de linfa, mas sem que o paciente sinta qualquer tipo de desconforto.

Recomendação Médica:

Os seus efeitos são muito benéficos para a pele pois ativa a circulação, ajuda a eliminar as toxinas e combate ativamente a retenção de líquidos. É um tratamento especialmente indicado para melhorar e acelerar a recuperação das pessoas que se submeteram a uma intervenção de cirurgia estética de lipo-aspiração. Normalmente depois desta intervenção cirúrgica, são recomendadas entre 10 a 20 sessões de massagens de drenagem linfática, ainda que este número dependa das características próprias de cada paciente.

Resultados:

Além de atenuar de sobremaneira o aspecto da celulite, eliminar as toxinas e os líquidos retidos, com a aplicação da drenagem linfática aumenta-se o poder de resposta do sistema imunitário.

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Massagem Relaxante

MASSAGEM RELAXANTE

O Objetivo da Massagem Relaxante é relaxar os músculos tensos e doloridos do corpo, pois é uma técnica com toques leves que acaba estimulando a produção dos hormônios responsáveis pelo relaxamento.

Massagem Relaxante em Gestante

É uma ótima indicação para pessoas com fibromalgia.

A Massagem Relaxante também tem em sua característica a função de abaixar a pressão sanguínea, melhora o sistema digestivo, proporciona benefícios físicos e psicológicos, aliviando dores musculares, diminuição da ansiedade, irritabilidade, aumenta sua flexibilidade, elasticidade entre outros benefícios.

Sem dúvidas a massoterapia relaxante é a melhor forma de relaxar e acabar com o estresse do dia-a-dia.

Dicas de Musicas para Relaxamento Pessoal

Com todo o estresse cotidiano, problemas no trabalho e em casa, acabamos ficando tensos, doentes, desmotivados e acumulando uma série de pensamentos e ações que não nos faz nada bem e que só ajudam a piorar a pressão. Muitas vezes é necessário se desligar dos problemas e para isso não há nada melhor do que se acalmar, ouvir uma música relaxante e simplesmente não fazer nada, apenas descansar e desligar a mente de todos os problemas e coisas que ainda devem ser resolvidos, deixando de lado as coisas chatas, para se concentrar em ficar bem e manter sua saúde física e mental em dia.

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